ニキビって気になりますよね…。
ニキビが出来ると鏡を見るたび憂鬱になっちゃいます。
今回は男も出来る大人ニキビはホルモンバランスの乱れから来ていたという話。
ニキビが出来る大きな原因の一つは、「ホルモンバランスの乱れ」なんです。
思春期にニキビができやすいのはちゃんと理由があります。
大人の体に成長するにつれて、ホルモンバランスが乱れることが原因。
通常であれば思春期ニキビは思春期の終わりとともに収まり、ニキビも消えていくのが一般的。
しかし、大人になっても生活習慣の乱れ、またはストレスなどで、ホルモンバランスが崩れニキビができます。
これが俗に言う「大人ニキビ」と呼ばれるものです。
では、「ホルモンバランスの乱れ」から来るニキビとはどういうものなのでしょうか。
実はそこには、男性ホルモンが大きく関与していました。
男性ホルモンは、別名「アンドロゲン」とも呼ばれることがあります。
特に思春期に多く分泌され、変声や筋肉増強、体毛の増加や性欲が旺盛になるなどの作用が。
男性らしい体を作る働きをしながら、皮脂の分泌を促す効果もついています。
このアンドロゲンの皮脂の分泌を促す効果が、思春期ニキビの原因となってしまうのです。
成長して大人の男性になるにつれて男性ホルモンの分泌も通常通りになっていきます。
しかし体に負担がかかるとにホルモンバランスが崩れてしまい、男性ホルモンを多く分泌します。
男性ホルモンが多く分泌される原因はわかりやすい2つ。
「ストレス」と「寝不足」です。
仕事が忙しく寝不足で体がだるい時などにストレス感じますよね？
でも体は疲れているはずなのになぜか異様に性欲が増した感じがするという経験があると思います。
これは、男性ホルモンの働きが活発になり性欲が強くなっている証拠。
単純に脳が子孫を残そうとしているということです。
こういう状態になった時は、皮脂も分泌されやすいためニキビもできやすくなっています。
しかし、例外的に顔にできるニキビのすべてが男性ホルモンの影響を受ける、という訳ではありません。
男性ホルモンが影響したニキビは、主に口まわりや鼻の下、アゴです。
男性でいうとこれらはヒゲが生える部分。
ヒゲが生える部分はすなわち男性ホルモンによる影響を受けやすいのでニキビも出来やすいんです。
毎日の髭剃り時、切れ味の悪いカミソリなどを使うことも危険。
この時にできる細かな傷もニキビの原因です。
ヒゲ剃りの際は清潔で切れ味の良いカミソリを使用するようにしましょう。
シェーバーなどが肌に優しくてオススメです。